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2025-04
40岁后增加抗阻运动，对心血管健康有积极影响。尤其是老年人和心脏代谢风险因素升高的人群，抗阻运动为其带来的获益往往更大。 抗阻运动不仅有助...
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2025-04
由中国残联、中国残奥委员会主办的2025年全国盲人柔道锦标赛将于4月9日在湖南警察学院开幕，这是我省首次承办该项目赛事。 赛事为期3天，将...
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2025-04
下午3点半的放学铃声一响，静安区教育学院附属学校千余名学生已自觉地在250米环形跑道列队，开启 自3月10日《上海市中小学体育工作管理办法...
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2025-04
央视网消息：春日时节正适合户外运动，最近一段时间，在贵州省黔南州三都水族自治县，原先只在过节才举行的赛马活动，如今已经成为一种新的时尚体育消费，也被...
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2025-04
抗阻运动，如力量训练，对预防心血管疾病、降三高、抗衰老、强骨骼有一定好处。 2.2024年刊发在《老年科学》期刊的研究发现，坚持抗阻运动6...
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2025-04
运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、...
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2025-04
很多人查出患有腰椎间盘突出症后，医生会建议他们在平时做一些腰背肌锻炼，那么，什么运动最适合腰椎间盘突出症患者呢？首推——游泳。 首先，游泳...
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2025-04
本报讯（记者 陈有利 李小伟）2025年U15世界中学生夏季运动会于当地时间4月5日晚在塞尔维亚兹拉蒂博尔开幕。国际中学生体育联合会执行主席约瑟夫、塞尔维亚...
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2025-04
对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外，还有一项降压效果极佳的运动很多人...
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2025-04
当手臂外展到60-120时，疼痛最为明显，这很可能是肩峰下撞击综合征在作祟。 简单来说，就是肩峰下面的组织因为各种原因受到撞击，从而引发疼...
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