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2025年4月，发表于权威期刊《Alzheimers & Dementia》的EXERT研究给出明确证据，即使是低强度、半岛体育平台简单的拉伸和平衡...
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4月26日，礼贤镇第二届全动季在激昂的战鼓声中盛大开幕。本届运动季以“礼聚兴动力，乘势创未来”为主题，通过震撼人心的艺术展演和热血沸腾的竞技项目，致...
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随着广州入夏，气温不断攀升，亲水纳凉等成为市场宠儿。“五一”假期前后，继Citywalk（城市漫步）之后，Cityboat又开始流行。广州本地桨板俱...
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4月25日晚，重庆市大田湾体育场外广场被荧光与热情点亮！中国体育彩票2025大田湾全民健身嘉年华暨第五届大田湾荧光跑活动在此举行，1000余名市民相...
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有氧运动：如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能，促进血液循环。 柔韧性训练：如瑜伽、太极、拉伸运动等，有助于提高身体柔韧性，...
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4月25日晚，2025“好运山东”山东省体育消费季暨德州市“两河牵手”体育消费节平原县“运动起来·活力平原”体育消费季启动仪式成功举行。同步举办小吃街美食推...
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引言：经过坚持锻炼，王潇的健康指标在体检中都表现优秀。这一变化并不是孤立的现象，而是越来越多人的共同选择。运动，正在成为人们对身体最温柔的投资。无论...
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确实，工作、生活谁还没点困难，总会有闷闷不乐的时候。有些人能够迅速调整心态，而有些人则可能长时间陷入抑郁情绪。 抑郁不快的时候，周围的人都会劝你走出去、运...
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